Duolingo(デュオリンゴ)は最短1日5分の学習を毎日続ける事を推奨しているようです。
1日平均1時間以上、1年間続けた私から言わせると、1日5分の学習ではほとんど上達しないです。
この1日5分というのは1つのレッスンを5分で学習することを前提にしているようです。

どのくらいの勉強時間でどうなるか気になっている人も多いと思います。結論から言えば、あたりまえですが、1日1時間のレッスンを1年続けてどうなるかは、その人の元のレベルなどによります。

Duolingoがどのくらい役立つサービスか考える

Duolingoを1日平均1時間以上やるとどのくらいのレッスンが出来るか

Duolingoは何語を何語で学習するかによって、学習出来る言語、レッスン数が変わります。

2026年1月現在、日本語で英語を学習する場合、8995レッスンあるようです。
後述するアイルランド旅行までに少しだけやってみた、英語でアイルランド語のレッスンは1187なので、言語毎にレッスン数が大きく異なることがわかると思います。

このレッスン数の差は学べる言語のレベルに大きく影響します。

日本語で英語を学習する場合はCEFRでB2レベルまで学習出来ますが、英語でアイルランド語を学べるのはCEFRでA1レベルまでです。
DuolingoでCEFR B2レベルまで学習出来る言語は、英語、スペイン語、ポルトガル語、フランス語などの主要言語だけです。それ以外の言語はよくてA2レベルになります。

よくてA2レベルの場合、B2レベルまで学習出来るレッスン数と比較すると、レッスン数は1/4程度です。

1日平均1時間以上の学習は、1レッスン5分で終わらせた場合で、約750時間です。実際に5分程度かかる場合もありますが、平均すると1レッスン3から4分だと思います。
日本語で英語を学ぶ通常のレッスンをすべて終わらすには、1レッスン平均3分の場合でも合計450時間程度かかります。

つまり、1日1時間のレッスンでは1年かけても英語のレッスンは終わりません。

私の場合、2025年1月に急に始めて、1日平均して1時間以上学習しました。
おそらく平均で1日1時間半程度の学習時間でしたが、開始から約350日で日本語で英語を学習するすべてのレッスンを終了しました。
Duolingo内でできる飛び級は一切していません。無料では無く、Superという有料モードを使っています。

Duolingoのレッスンをすべて終わらせるとどうなるか

Duolingoで言語を学習すれば、ペラペラはともかく結構しゃべれるようになるのではと思う方が多いと思います。
結論から言えば、私の場合は特に上達した感覚はありません。

その代わり、レッスン内で始めて見た単語は覚えたし、今まで知らなかった表現もいくつか学べました。一度やったレッスンをもう一度やると簡単になっている気がするので、多少は上達したのかもしれませんが、会話という面では上達した感覚はありません。
それも元々、海外旅行で困らないくらいの英会話はできるから、という理由もあると思います。元々出来ない方の場合は感想も変わると思います。

私が海外旅行でどのくらい困らないかは、Duolingoでのレッスンの完成度が7割程度の段階でアイルランドに行って、現地の空港で荷物が届かないことを係員と話して手続きしたりするくらいです。
その後の現地では、係員から聞いた方法で、自分で荷物の処理をする。その後、電話でかかってきた荷物に関する連絡の受け答えに困らない。アイルランドに限らず主要な外国でのレストランなどでの注文は特に困らない。アイルランドの空港内免税店で日本で買うよりJamesonウイスキーが圧倒的に高いことを店の人に話して、その人から日本のおすすめ映像コンテンツを教えてもらい、その辺の無駄話を5分くらい会話した程度です。

この程度の英会話力がある私が必死に1日1時間以上、1年間かけてDuolingoをやっても英語が上達した気はしません。

しかし、この旅行前に少しやってみたアイルランド語では状況が変わります。
その言語がゼロの状態からCEFR A1やA2などの基本的なレベルに持って行くには、Duolingoは非常に良いアプリだと思います。

アイルランドの現地は、基本英語ですが、公共の場所ではアイルランドの語の案内や文字が書かれているのを見ます。ここでDuolingoで学習した単語をいくつもみました。
終わらせたレッスンは13ユニットだけですが、それでもある程度の基本単語は覚えられました。

アイルランド語を1日1時間学習した場合、2ヶ月かからずにすべてのレッスンを終わらせられると思います。問題はある程度現地語を学習しても、現地でも英語が使われているので、使い道がほとんど無いことでしょうか。

Duolingoのレッスンを本当に終わらせるには

Duolingoの学習は、暗黙的学習 (Implicit Learning)という、徹底反復するのを基本としている学習方法です。
学校などで文法をお勉強するのは明示的学習(Explicit Learning)と言いますが、この場合は筆記テストで文法試験に合格すれば完成です。暗黙的学習では瞬間的に言いたい表現を正しく言えるようになるくらいまで徹底反復します。

明示的学習では He (like likes) music. という問題があったら、えーっとHeだからsをつけてlikesだな。とできれば完成です。
暗黙的学習では He likes music. が何も考えずに出てくるのが自然な状態にします。

このため、Duolingoでは間違えた内容が定期的に復習として出てきたりします。
その上で各レッスンには、通常のレッスンに加えて、レジェンドレベルという一段階難しいレッスンがあります。このレジェンドレベルが簡単に終わらせる段階になってやっとレッスンが本当に終わったレベルになっている事を実感出来るのではと思います。

つまり、一通りレッスンを終わらせるだけでは無く、そのレッスンを疑問無くほぼパーフェクトで終わらせられる。その上でレジェンドレベルもほぼパーフェクトな状態にするくらいでようやく本当にDuolingoのレッスンを終わらせたと言えると思います。

これには、通常のレッスンを終わらせた後に、復習やレジェンドレベルを本人が問題ない状態になるまで、繰り返す必要があります。これには少なくとも通常レッスンの時間と同じくらいの時間がかかるのではと思います。
これにはDuolingoの暗黙的学習だけに頼らす、明示的学習を取り入れた方が効果的だと思います。高校基礎レベルくらいの英文法は、何らかの形で別途学習した方が学習効果は高いと思います。

Duolingoでペラペラになるには

Duolingoでペラペラになるには、レッスンを一通り終わらせた後に、レジェンドレベルも余裕で終わらせるくらい学習した方がいいでしょう。
そのためにはレッスンを一通り終わらせたのと同じくらいの繰り返し学習が必要になります。

1日1時間強の学習でレッスンを一通り終わらせるのに1年かかりました。さらに1年などの時間をかければどの位上達するのかはわかりません。
2026年にそのような学習をどのくらいするかは不明で、2027年にどのような報告が出来ているかも2026年1月現在は不明です。

Duolingoというサービスの最大の利点は、この継続させたくする機能がそろっていることでしょうか。
これで1日5分で満足するか、15分やるか、私のように1時間以上やるかによって上達度はかなり変わってくるのは確実です。

冒頭で1日5分ではほとんど上達しないと書きましたが、この続けるということが一番難しいです。実力はあまり上がっていなくても続けたこと自体に意味はあります。

Duolingoはサービス開始当初に登録したので2014年4月から始めていることになっていますが、当時は少しやって役に立たないと思って止めてます。
その後、いろいろと機能も増えてきたようなので、2025年1月からやってみたところ、無意味なサービスでは無さそうと感じました。
しばらくやった所、広告が邪魔すぎるので、広告なしのDuolingo Superにして結構真面目にやってみました。

日本人の平均連続日数が200日だというので、200日経ってどうなったのかを書きます。
日本語で英語を学ぶモードで1日の平均で1時間以上はこのアプリで英語の学習というか、遊んでいます。

この1日1時間程度というのは、Duolingo内の同レベルユーザーとの比較で上位20%程度に入るようです。おおむね2時間近くやると上位10%に入るようです。
平均で1時間以上やっているので、1日のプレイ時間としては少なくとも上位20%に入っているのではと思います。
月間アクティブユーザーが1億人を超えているらしいので、全世界で2,000万人くらいは1日1時間はこのアプリを使っているような計算になるのでしょうか。

逆に言うと、ほとんどのユーザーは1日1時間以下しかやってないことになります。
1日の学習時間が短いユーザーの効果はよくわかりませんが、おそらく1日1時間以上やっている人とはかなり違うと思います。

このくらいやっていると、Duolingo内のヘビーユーザーが集まるダイヤモンドリーグの常連になります。200日続けた段階で20週連続ダイヤモンドリーグにいる状態になりました。

1日1時間程度やるとどのくらいすすむか

実際に平均すると、おそらく1日に1時間半くらいはやっている計算になると思います。
Duolingoは大きな枠のセクション、その中のユニット、その中にレッスンがあります。
1つのレッスンは2分から5分前後で出来るように設計されています。1日1時間半くらいやると1日で1つのユニットを終わらせられるかどうかという時間です。

各レベルとユニットは

CEFR A1レベルのユニットが55
CEFR A2レベルのユニットが60
CEFR B1レベルのユニットが103
CEFR B2レベルのユニットが72

あります。

おおむね1日1時間半、200日続けると、CEFR B1レベルを終わらせられるような計算になります。
A1よりA2は難しくB2はより難しくなり、レッスン数も変わりますので、単純に同じような時間ですべてのユニットは終わらせられないですが、さらに100日程度続ければB2レベルも終わらせられます。
頑張れば、1年程度でレッスン自体は一通り終わらせられる計算で作られているのでしょうか。

CEFR B2というのは英検準1級レベルなので、このレベルが完璧なら英語に不自由することはなくなるレベルになります。

私の場合は、200日続けてようやくB1レベルの終了が見えてきた段階で、あと2週間くらいやれば、DuolingoのCEFR B1レベルとなるセクション6が終了しそうです。

Duolingoのセクション6 CEFR B1レベル終了でどうなるか

それだけやったなら英語はさぞ上達しただろうと思うかも知れませんが、全く上達した実感はありません。
やる前よりは多少ましになっているかも知れませんが、さらにやりこまないと実感出来るレベルでの上達は見込めなさそうです。

その代わり、数ヶ月前に終わらせたレベルを復習してみると、以前より簡単に感じるような気がするので、多少は上達しているのかもしれません。

少なくとも言えるのは1日1時間、200日続けても英語がペラペラになる事はないです。
もしも同じ時間でペラペラになった人がいるなら、初めからペラペラに近かった、既に多国語を習得済みで言語学習のコツをつかんでいる人、特殊な才能の持ち主などではと思います。

Duolingoだけで足りない事

特にCEFR B1レベルになると、英文法がわかってないと、なぜそれを選択するのかわからない問題が増えてきます。
Duolingo内では文法の解説はDuolingo MAXを除いて基本的にないので、Duolingoだけで文法学習せずに上達するにはかなり時間がかかると思います。

基本的にないというのは、最小限の物はあるが無いに等しいという意味です。
これは、暗黙的学習という方法で文法を覚えていく方法をDuolingoは取っているためです。
暗黙的学習は日本人が日本語の文法を自然に覚えたような方法で、大量のインプットが必要です。1日2時間の学習を1年続けて、高校基礎レベルくらいまでの文法を暗黙的学習で学べるのかは個人的には疑問です。

それなら、高校基礎レベルくらいまでの文法は別途参考書などで学習した方がいいです。更に言えばDuolingoで1日1時間は練習を併用します。
その上で、ここには動詞が入るとかを、ここは動詞の原形だとかを理解してから暗黙的学習を併用した方が学習効果は圧倒的に高いと思います。
そこで、手っ取り早いのがAndroidでGeminiを使うことです。

Duolingoをやっているときに、わからない問題が出てきたら最新のAndroidでホームボタンを押して、画面キャプチャをそのままGeminiに送れば、勝手に問題の解説をしてくれます。
もしも思った答えではなかったら、文法について解説するように頼めばいいです。

iPhoneとApple Intelligenceでもいいですが、AndroidとGeminiの組み合わせの方が操作が少なくて手っ取り早いと思います。

スマートフォンを2台使うなどして、画面をそのまま撮影しても回答します。やってませんがChatGPTでも同様の事は出来ると思います。

ここで案内された説明をさっと読んで何となく理解し、Geminiの会話履歴で後で参考書なども併用してその文法事項を確認すれば、学習効果は高まるでしょう。
これを使えば自分がどの文法項目が苦手なのかわかりますし、これでほとんどただでDuolingoを使って文法学習もできます。

さらに足りないのが発音です。

Duolingo内には発音関連レッスンもありますが、他のサービスに比べると充実しているとは言えません。ELSA Speakなど発音練習サービスも併用すると、発音に加えてリスニングの練習にもなると思います。

Duolingoのいいところ

Duolingoの最も良い部分は、学習を継続する仕掛けがあるという点です。

英語学習に限らず、この手の学習は継続が最も重要です。長期間学習しないと身につかない外国語などは、数日やって止めてを繰り返したら上達することはないです。
Duolingoはやればやるほど、続けたくなるようになっていきます。そのためには1日になるべく多くのレッスンを終わらせて、学習を継続し続けるようにしましょう。

この学習の継続という意味では勉強をしない中学生くらいがやるのにちょうどいいアプリなのではとも思います。

そして、自分が苦手な項目が何かもはっきりとわかるようになります。
特定の文法項目か、ディクテーション問題なら何が出来ないから何度も聞かないといけないのか。聞き取って、文章を理解する内容なら英文を始めから理解出来ているのかなど、自分の弱い部分がレベル毎にはっきりとわかるようになります。

Duolingoおすすめ学習方法

既に書いたようにDuolingo自体と平行して文法学習、発音学習をしっかりやりましょう。

Duolingoはレッスンを終わらせたらペラペラになる事はありません。終わらせた上で、各レッスンを迷うことなく答えられるレベルまで繰り返しましょう。そのために、復習やレジェンドレベルなどもあります。
更に余裕があれば出てくる文章をほとんど覚えるレベルまでやれば完璧です。

個人的にはDuolingoだけで、1日1時間程度はやることをおすすめします。朝30分、昼15分、夜15分などでもいいと思います。
1日1レッスンとりあえず学手を継続するためにやっている程度だと、いつになっても学習がいったん終わりません。

まずはA1やB1でも何でもいいので、自分にちょうどいい難易度のどれかのレベルを一通り終わらせましょう。
その上で、それまでのレベルのレジェンドレベルをもう余裕になるまで繰り返してそのレベルを完璧にします。
最終目標がB2を終わらせるだと、既に英検2級、英検準1級レベル相当の力が無いと、なかなか厳しい人がほとんどではと思います。

1日1時間程度の学習でA1からB2レベルまでを一通り終わらせるまでにかかるのは1年間。さらに苦手な部分を何度も行うのをさらに1年くらいやれば、合計2年程度でB2レベルはなんとかできるようになるかもしれません。

B2が理想ですが、自分がちょうどいい難易度と感じるB1やA2レベルなど自分が目標とする英語レベルまでのセクションを終わらせます。この状況で、自分が苦手としている部分が見えてくるはずなので、復習して迷うことなく答えられるレベルまで繰り返し学習し、レジェンドレベルも余裕になるまで繰り返します。

実用上ではB1レベルまででも問題ないと思いますが、一応用意されているB2も余裕があれば終わらせましょう。B1が難しすぎる場合はA2レベルを完璧にするのでも基本的な英会話はできるようになると思います。

更に次のレベルとして、英語で英語を学ぶレッスンもあります。通常の文法学習、読解学習、音読、発音、語彙などをしつつ。ここまでを更に年単位でしっかりやればかなり身につくのではと思います。

ここまで来るとDuolingoで学習してというよりも、ただ単にしっかりと英語の訓練をやっているだけの状態かもしれません。

学習方法まとめ

Duolingoと平行して学習している内容の文法項目をしっかり学ぶ。
発音もしっかり練習する。

目標とするレベルまでを終わらせることを第1ターゲットとして、そのレベルをいったん終わらせる。
目標としているレベルの設問を迷うことなく答えられるレベルまで繰り返す。

これが出来るようになったら更に上のレベルを学習する。

余裕があれば出てくる文章をほとんど覚えるレベルまで繰り返す。